▦ 철학

회원의 Need와 Want를 파악해 

Make로 이끄는 트레이너

경희대학교 스포츠경영 학사

Certificate 

 • Reborn Certificated pilates instructor 

   ·Mat / Small equipment /Reformer / 

    Cadillac / Barrel / Chair / 

    Functional anatomy / Exercise anatomy /

    Exercise physiology / Exercise nutrition /

    Cardio training and Weight training

• ACSM-CPT 

    (America College of Sports Medicine 

     - 미국스포츠의학회 퍼스널트레이너)

• NASM - CES 

   (National Academy of Sport Medicine 

    - 미국스포츠의학회 교정운동전문가)

 • NASM - PES

    (National Academy of Sport Medicine

     - 미국스포츠의학회 선수트레이닝전문가)

 • UNC-CCES

    University of Northern Colorado

    Clinical Cancer Exercise Specialist

     임상암재활운동전문가

 • NSCA - National Strength and Conditioning

     Association-Advanced Sports Nutrition

    Coach- 상급영양코치

 • FMS (Functional Movement Screening 

     기능적 움직임 평가 전문가) Level 1,2 

▦ 철학

편안한 움직임을 만들기 위한 수업

Certificate 

 • Reborn Certificated pilates instructor 

   ·Mat / Small equipment /Reformer / 

    Cadillac / Barrel / Chair / 

    Functional anatomy / Exercise anatomy /

    Exercise physiology / Exercise nutrition /

    Cardio training and Weight training

• NASM - CES 

   (National Academy of Sport Medicine 

    - 미국스포츠의학회 교정운동전문가)

Workshop 

 • Neck movement

 • Pilates for Healthy Hip Joint 

 • The dynamics of foot and ankle 

    exercises workshop

 • Fun-ctional Traning 'Aqua bag' workshop 

▦ 철학

편안한 움직임을 만들기 위한 수업

Certificate 

 • Reborn Certificated pilates instructor 

    ·Mat / Small equipment /Reformer /

     Cadillac / Barrel / Chair / 

    Functional anatomy / Exercise anatomy /

     Exercise physiology / Exercise nutrition /

     Cardio training and Weight training  

Workshop 

• Self Myofascial Release with Trigger Point

• Exercise and Nutrition guide

• Effects of exercise on metabolic

    syndrome and obesity

• All about Genu Valgus 

▦ 철학

인생도 즐겁게, 운동도 즐겁게

Certificate 

 • Kepa Certificated pilates instructor

     · Mat/Small equipment/Reformer/

       Chair/Barrel/Functional anatomy/

       somatimetric &  exercise prescription -

       lever 1

Workshop 

 • 척추,어깨, 고관절질환 움직임평가 & 

     교정운동

 • 21st AFIC GOLF&REHAP CONVENTION -

    Understanding spinal sagittal plane      

    alignment and excercise solutions

 • 21st AFIC GOLF&REHAP CONVENTION -

    Shoulder rehabilitaion exercise 

    based on anatomy

 • Pilates for Scoliosis   

▦ 철학

배움은 바탕이 기본이다.

Certificate 

 • Reborn Certificated pilates instructor 

    ·Mat / Small equipment /Reformer /

      Cadillac / Barrel / Chair / 

      Functional anatomy / Exercise anatomy /

      Exercise physiology / Exercise nutrition /

      Cardio training and Weight training  

Workshop 

 • Astrand-Ryhming Step test using

     VO2max

▦ 철학

꾸준히 성실히

서일대학교 레저스포츠학과 헬스케어 전공

Certificate 

 • Reborn Certificated pilates instructor 

    ·Mat / Small equipment /Reformer /

     Cadillac / Barrel / Chair / 

    Functional anatomy / Exercise anatomy /

     Exercise physiology / Exercise nutrition /

     Cardio training and Weight training  

• ACSM-CPT 

    (America College of Sports Medicine 

     - 미국스포츠의학회 퍼스널트레이너)

•  CMAS (Korea Underwater Association,

     대한수중•핀수영협회) 

Workshop

 • Neck movement

 • Pilates for Scoliosis   

 • Pilates for Healthy Hip Joint 

• The dynamic of foot and 

    ankle exercis workshop

• Exercise to improve shoulder, hip 

   and ankle joint Mobility workshop

• Fun-ctional Traning 'Aqua bag' workshop 

▦ 철학

건강과 행복.

Certificate 

 • Reborn Certificated pilates instructor 

    ·Mat / Small equipment /Reformer /

      Cadillac / Barrel / Chair / 

      Functional anatomy / Exercise anatomy /

      Exercise physiology / Exercise nutrition /

      Cardio training and Weight training  

Workshop 

 • Fun-ctional Traning 'Aqua bag' workshop 

▦ 철학

"아무것도 하지않으면 아무것도 할 수 없다"

살아 숨쉬는 그날까지 움직여라.

(바른 움직임을 가르치는 사람)

명지전문대학교 사회체육학 

인천대학교 운동건강학부 선수트레이닝 전공 

Certificate 

 • Reborn Certificated pilates instructor 

    ·Mat / Small equipment /Reformer /

      Cadillac / Barrel / Chair / 

      Functional anatomy / Exercise anatomy /

      Exercise physiology / Exercise nutrition /

      Cardio training and Weight training  

 • 생활체육지도사 2급 보디빌딩 

•  Openwater scuba diver 자격증

•  제20회 문화체육관광부장관기 전국생활

    체육보디빌딩대회 여자 뷰티바디 

     -163cm급 1위

•  2022년 인청광역시 서구 보디빌딩협회장배

    보디빌딩 & 피트니스 여자스포츠모델 2위

•  2022년 제4회 인천광역시협회장배 

     보디빌딩 & 피트니스 챔피온쉽 

     여자 스포츠모델 -165cm 3위

Workshop 

 • Fun-ctional Traning 'Aqua bag' workshop 

▦ 철학

온전히 나 자신에게 집중할수있는 시간

Certificate 

 • IPIA Certificated pilates instructor 

    ·Mat / Small equipment /Reformer /

      Cadillac / Barrel / Chair / 

      Functional anatomy / Exercise anatomy /

      Exercise physiology / Exercise nutrition /

      Cardio training and Weight training  

    ·Rehabilitation Pilates 

      Functional [Anatomy Upper Part -      

      Functional Anatomy Lower Part 

      Rehab Kinesiology

Workshop 

 • IPAMASTER 

    Musculoskeletal Functional Anatomy 

 • Fun-ctional Traning 'Aqua bag' workshop