회원님들의  리본필라테스 이용 체험후기를 담았습니다. 리본필라테스 멤버십 회원님들의 이야기를 살펴 볼까요!

척추측만, 몸의 불균형 개선은 필라테스로

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척추측만, 몸의 불균형 개선은 필라테스로



안녕하세요?

저는 5월 말에 등록해서 1달 남짓 다닌 수강생입니다!!

 아직 오래 다니지는 않았지만 변화가 실감나서 이렇게 후기 남겨요~

저는 고등학교 신체검사 때 척추층만증이 심하다는 걸 알게 되었어요.

 허리도 엄청 아파서 고생이 많았죠. ㅠㅠ 그래서 체형 교정이 절실하다는 걸 몸소 느끼고 있었어요..!


근데 제가 필라테스 스튜디오에 오게 된 결정적인 계기는 증명사진 때문인데요. 

증명사진 찍었을 때 어어깨 비대칭이 너무너무 심해서 처음에는 도수치료를 받으려고 했어요. ㅠ

 근데 주변에서 도수치료에 대한 부정적인 의견을 많이 들었고,

 때마침 한 친구가 필라테스를 추천해줘서 필라테스를 해야겠다고 마음먹었어요!


저는 정말 체형교정이 절실해서, 

그냥 집 옆에 있는 아무 학원보다는 정말 전문적인 강사님이 있는

, 체형교정을 잘 해줄 수 있는 센터를 찾고 있었어요.

 그래서 어디가 좋은지 인터넷으로도 찾아보고 친구들한테도 물어보고 물색했지요.

 그러던 중에 버스 안에서 길가에 크게 현수막에 리본필라테스가 있는걸 보고는 

인터넷 검색을 해 보니 후기가 상당히 좋고 믿음직스러워서 

무언가에 이끌리듯이 리본필라테스 공덕점에 갔어요!ㅎㅎ



입구부터 먼가 깔끔하고 청결한 듯한 느낌이 맘에 들었어요!




처음에는 가격이 조금 부담스러웠지만 센터가 일단 넘넘 깔끔했고

 그 상담창구 옆에 있는 뼈 구조물(?)이 먼가 믿음직스러워서 한번 해보자는 마음으로 시작했어요!!



요기 뼈 구조물(?)에 감명받아 찍어봤어요.

처음 강사님이랑 만났을 때 선생님 인상이 넘넘 좋았어요 >.< 

무엇보다 병원에서 재활 선생님으로 4년(?) 정도 

하고 오셨다는 거에서 무한한 신뢰감이…!


일단 레슨 받을 때 제가 무엇 때문에

 자세가 흐트러진 건지 설명을 차근차근 해 주셨어요.


왼쪽 근육이 매우 매우 부족한 걸 아시고 거기에 집중해서 해서 

밸런스가 맞춰지도록 저에게 맞춤형 레슨을 해 주셔서 그 점이 마음에 들었어요!

 (하지만 오전에 하고 나면 항상 왼쪽어깨 근육만 뻐근하다는….

 그만큼 제 몸의 밸런스가 맞춰지고 있고, 또 열심히 운동했다는 증거니까 뿌듯해요~~)


그리고 집에서도 쉽게 운동하면서 체형교정을 할 수 있는 호흡법 이라든지

 거북목을 고칠 수 있는 간편 운동법도 가르쳐주셔서 좋았어요

. 물론 집에서 매일 꾸준히 했어야 하지만 ㅜㅜ ㅋㅋ(더 열심히 할게요, 선생님!)

매번 갈 때마다 센터에 있는 다양한 기구들로

 운동하니 지루할 틈도 없이 재미있게 운동하고 있어요!



다양한 운동기구가 예뻐서 찍어봤어요!! 언젠가 이 모든 기구를 자유자재로 사용할 날이 오기를..!


운동 끝나고 이용하는 깔끔한 탈의실과 향기 좋은 세면도구가 구비 되어있어

 편하게 씻을 수 있는 샤워실도 맘에 쏙 들어요!
그래서 한달이 지난 지금 조금씩 몸의 균형이 맞춰지고 있는게 보여서 너무 너무 좋아요!
강사님이 운동 시작한지 2주정도 후에 저한테 신기하다고 사진 보내셨던 게 생각나요



선생님께서 저한테 주신 사진이에요! 자세 교정된 게 보여서 감동!




다리 길이도 조금씩 맞춰지고 있다는..!!


육안으로도 보일 정도로 어깨 높이도 맞춰지고 있고, 

복부근육이랑 어깨 근육이 강화되면서 균형이 조금씩 맞춰지는게 보여지고 하니까 

너무 신기하고 좋아요!!


앞으로도 리본필라테스에 꾸준히 다니면서

 균형 잡힌 몸 만들기에 열중하고 싶어요 >.<




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