회원님들의  리본필라테스 이용 체험후기를 담았습니다. 리본필라테스 멤버십 회원님들의 이야기를 살펴 볼까요!

필라테스 운동후기 목과 어깨의 재활에 탁월한 전문성을 가진 리본필라테스

평소 허리랑 목이 좋지 않아 

원래는 병원에서 도수치료를 제법 오래했는데 

효과가 미미하더라구요. 그래서  방문하게 되었습니다.


마침 일하는 곳 바로 위에 있어서 위치가 너무 좋았어요. 

근데 굳이 그렇지 않더라도 위치가 참 좋죠. 지하철 내려서 바로 앞이니까요.

 

처음에 들어갔을 때 상담 해주시던 분께서 

굉장히 반갑게 맞이해주시던 기억이 납니다.

전에 사실 다른 필라테스 센터도 둘러본 적이 있는데

 리본 필라테스 마곡점이 아늑하고 편안하면서도 고급스런 분위기가 있었어요.


그래서 상담을 하고 그 자리에서 

바로 일대일 필라테스를 등록하게 되었습니다. 



 저는 재활이 목적이었고 통증이 심하던 상태였기 때문에 

운동이 간절하면서도, 사실 운동 자체에 좀 망설임이 있긴 했어요.


그 전에 체형교정요가를 갔다가 제 상태도, 

제 한계도 모르는 상태로 억지로 운동을 해서 

더 통증이 심해졌던 거였거든요. 



이번에도 무턱대고 운동하다가 더 상태가 나빠지면 어떡하지 

이런 고민을 사실 많이 하고 있었는데 물론 모두 제 기우였습니다.


처음에 너무 꼼꼼하게 제 몸상태를 파악해주시고 

제 체형과 통증부위까지 상세히 체크하시더라구요. 


운동하는 동안에도 내내 제 동작과 힘이 들어가는 부분, 

자극이 되어야할 부분들을 

다 파악하시고 면밀히 살펴주셨습니다. 


제가 참 협응력이 부족하고 운동치에 가까워서 

스스로 운동을 하면서도 갑갑하기 짝이 없는데 

너무너무 세심하고 다정하게 알려주십니다.



근력이 부족한지 못하는 동작도 많고 잘못된 부분으로 과도하게 

힘이 들어가는 경우도 잦은데 매번 다 잡아내시고 제대로 운동이 가능하도록, 

올바른 부분에 자극이 가도록 이끌어 주세요.

 

저 같은 경우는 직업상 허리와 목에 부담이 가는 편인데 

이런 부분의 통증해소와 평소 자세 교정 위주로 수업을 진행해 주시는 게 느껴집니다. 


또 다리가 정말 자주 붓는 편인데 늘 신경 써 주시고

 스트레칭과 부종해소도 함께 도와주셔요. 

확실히 운동을 다녀오면 다리가 가뿐한 것을 느낍니다.


 

가장 고맙고 좋은 것은 목통증의 감소예요.

 등쪽 운동을 하고 온 날이면 확실이 목과 팔의 통증이 덜합니다.


직업상 바닥에 자주 앉아있는데, 앉아있을 때

 허리나 자세가 무너지지 않는 것을 느낍니다.

그래서인지 목의 통증이 덜 한 것 같아요.


 제게 맞춤으로 꼼꼼하게 지도해주셔서 그런 것이라 생각합니다.

특히 통증이 심하거나 부종이 심할 때는 마무리로 마사지를 해주시는데 

가끔은 죄송하다 싶을 정도로 너무 섬세하고

 열심히 해주셔서 늘 감사하는 마음입니다.

 

스케줄이 맞지 않아 하루는 다른 선생님께 지도 받은 적이 있는데 

그 선생님께서도 너무 상냥하시고 예쁘게 말씀해주셔서 

마곡 리본 필라테스 강사분들은 

다 온화하고 다정하시구나, 생각하였습니다.


처음 마곡 리본 필라테스를 방문했을 때의 그 아늑함처럼 말입니다. 


앞으로도 더 열심히 운동 다녀서 다음에는 진짜로 저 이렇게나 변했습니다, 

라는 내용의 후기도 적어보고 싶습니다. 갈 길이 머네요. 

앞으로도 리본 필라테스, 특히 마곡점이 더 번창하기를 기원하겠습니다. 

여담이지만 샴푸와 컨디셔너의 향기가 너무 좋습니다. ^^